Encontro do dia 28 de Janeiro de 2025 (TEAC Huguianas)
Hoje exercitamos a câmera lenta, os seis andamentos e a postura corporal de abertura do peito. Exercício 1 - Postura de abertura O fundamento deste exercício parte de uma observação que o Hugo fazia frequentemente quando ensinava: a postura corporal em que ficamos ligeiramente curvados para frente, olhando para frente ou para baixo e com os braços para frente (o que o ele chamava de postura frontal) consiste numa postura de controle do corpo, isto é, nesta posição a cabeça consegue ver grande parte do corpo e dos seus movimentos e tem a sensação de segurança e controle sobre o mesmo. Tendo esta noção como base o exercício tem como objetivo "descontrolar" o corpo, libertar a cabeça do dever de controlar as ações corporais com o objetivo de deixar que propostas criativas inesperadas surjam para o movimento. Assim, estimula-se que o participante expandisse seu peito para frente, jogasse a cabeça para trás, abrisse os braços e olhasse para o céu assumindo as...